Yoga in Toscana per Natale, Capodanno e Epifania 2016


Yoga in Toscana per Natale, Capodanno e Epifania 2016

YOGA

una speciale vacanza ...

 

La pratica di questa disciplina è benefica sia per il corpo che per la mente, Alcuni la praticano per sport ma più che una ginnastica lo yoga è filosofia e stile di vita. Può sembrare una terapia che aiuta a far passare il mal di schiena questo avviene solo perché riusciamo a rilassare le tensioni e a sciogliere i blocchi emotivo influendo positivamente sull’ umore. Potreste riuscire a smettere di fumare attraverso questa disciplina, a perdere peso e a regolare il sonno che sembra non avere più pace. Attraverso il contatto con la natura e con la pratica yoga ritroviamo il nostro naturale ritmo biologico per sorridere e avere energia pulita che ci permette di essere forti e sani. Si tratta di una vacanza dove scopriamo un altro modo di essere, un altro modo di vivere a contatto con la natura, con gli altri, ma soprattutto con se stessi.

 

 

Sala Yoga

 

colazione biologica

Ecco cosa faremo:

  • Colazione biologica
  • Pratiche yoga e meditazione ( purificazione del corpo e della mente)
  • Attenta alimentazione pranzo e cena biologica naturale e vegetariana.
  • Tecniche di respiro per aprire tutti i nostri canali respiratori.
  • Passeggiate nella natura accompagnati
  • Visita ai borghi della Vald’ Orcia e della Valdichiana

 

pratica-lunare

pratica-mattutina

 

Decideremo insieme gli orari della sveglia nel rispetto di una vacanza.

In linea generale possiamo dire che inizieremo con una pratica mattutina nella saletta accanto al B&B Poderuccio e una buonissima e abbondante colazione biologica per poi partire per escursioni o tempo libero per visitare borghi come Pienza, Montepulciano, Chianciano Terme, Montalcino.

Nel rispetto delle possibilità dei partecipanti, delle condizioni climatiche,  sceglieremo mete e percorsi da fare alla scoperta luoghi incontaminati e incantevoli della Riserva Naturale.

 

Quanto costa e come prenotare

360€ camera o appartamento condiviso

500€ camera privata con bagno privato ( posti limitati)

BONIFICO BANCARIO CAPARRA € 150,00 A:

 IBAN: IT16I0888571831000000130985  I Poderi di Zullo&Apolloni S.S. Agr.

.

Cosa comprende

E’ compreso nel prezzo pernottamento, prima colazione e cena. Per il pranzo verrà comunque fornita frutta, panino e acqua da portare nel caso non si decida di prenotare presso rifugi previsti durante il tragitto dell’escursione.

 

Le DATE

degli eventi sono:

 

DAL 23 DICEMBRE AL 26 DICEMBRE 2016 ( si inizia  alle 10.00  )

DAL 27 DICEMBRE AL 30 DICEMBRE 2016 ( si inizia alle 10.00  e se vuoi rimanere per il 31 chiedi info)

DAL 05 GENNAIO AL 08 GENNAIO 2017 ( si inizia alle 10.00 )

Ti aspettiamo… se hai bisogno di altre informazioni contatta :

Anna Maria Zullo 3393525834 

email : info@ipoderi.it

Come arrivare vai alla pagina contatti

Ci sono 37 commenti

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